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多久不排便算嚴重便秘
病情描述:
多久不排便算嚴重便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    便秘一般超過3天不排便需警惕，嚴重程度與排便困難、糞便干硬、腹脹腹痛等癥狀相關(guān)，主要影響因素有飲食結(jié)構(gòu)、運動量、腸道功能、藥物副作用等。

    1、飲食結(jié)構(gòu)

    膳食纖維攝入不足會導(dǎo)致糞便體積減小，建議每日攝入蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，同時保證充足飲水。

    2、運動量

    缺乏運動使腸蠕動減慢，規(guī)律進行散步、瑜伽等低強度運動有助于刺激腸道蠕動，改善便秘癥狀。

    3、腸道功能

    可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便費力、排便不盡感，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

    4、藥物副作用

    某些抗抑郁藥、鈣劑等藥物可能抑制腸道蠕動，若出現(xiàn)便秘需及時與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。

    長期便秘者建議記錄排便日記，若伴隨體重下降、便血等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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