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笑起來露牙床可通過調(diào)整表情習(xí)慣、加強(qiáng)面部肌肉訓(xùn)練、正畸治療、手術(shù)矯正等方式改善。該現(xiàn)象可能與遺傳因素、牙齒排列異常、上頜骨發(fā)育過度、唇部肌肉功能失調(diào)等因素有關(guān)。

1、表情調(diào)整

有意識(shí)控制微笑幅度，避免過度牽拉上唇肌肉?？赏ㄟ^對鏡練習(xí)找到自然微笑角度，減少牙齦暴露量。

2、肌肉訓(xùn)練

每日進(jìn)行唇肌抗阻訓(xùn)練，如用食指輕壓上唇微笑保持10秒，重復(fù)進(jìn)行可增強(qiáng)肌肉控制力。建議配合吹氣球等動(dòng)作強(qiáng)化口輪匝肌。

3、正畸治療

牙齒深覆蓋或前突可能導(dǎo)致牙齦暴露過多。通過固定矯治器調(diào)整咬合關(guān)系，可能需要配合微種植體支抗內(nèi)收前牙，改善露齦笑程度。

4、手術(shù)矯正

上頜骨垂直向發(fā)育過度者需行正頜手術(shù)，通過LeFort I型截骨上抬上頜骨。唇系帶附著過高者可進(jìn)行系帶修整術(shù)降低唇肌張力。

建議先嘗試非手術(shù)方式改善，若效果不佳可咨詢口腔正畸科或頜面外科醫(yī)生。日常避免抿嘴等加重肌肉緊張的習(xí)慣，保持規(guī)律的面部肌肉放松訓(xùn)練。