同房過多一般不會直接導致陰道松弛。陰道松弛主要與妊娠分娩、年齡增長、盆底肌損傷、慢性腹壓增高等因素有關。
陰道分娩可能造成盆底肌和韌帶拉伸損傷,多次分娩可能加重松弛程度。建議產(chǎn)后進行凱格爾運動幫助恢復。
雌激素水平下降導致陰道壁彈性減弱,盆底支持結構退化。可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏等局部雌激素治療。
長期便秘、慢性咳嗽等導致盆底肌持續(xù)受壓。生物反饋治療配合盆底肌鍛煉可改善癥狀。
肥胖、重體力勞動等增加腹腔壓力??刂企w重、避免提重物有助于減輕盆底負擔。
保持規(guī)律盆底肌鍛煉,避免長期便秘和重體力勞動,必要時可咨詢醫(yī)生進行盆底康復治療。