成人血壓正常值為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱,理想血壓為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。
收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱,表明心血管系統(tǒng)處于健康狀態(tài)。
收縮壓120-129毫米汞柱或舒張壓80-84毫米汞柱,雖未達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)但需警惕血壓升高趨勢。
收縮壓130-139毫米汞柱或舒張壓85-89毫米汞柱,屬于高血壓前期,建議通過生活方式干預(yù)預(yù)防進(jìn)展。
收縮壓持續(xù)超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱可能提示高血壓,需就醫(yī)評估。
建議定期測量血壓并記錄變化,保持低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動有助于維持正常血壓水平。