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發(fā)燒時可以用艾草泡澡輔助退熱,但需注意水溫控制與禁忌人群。退熱方法主要有溫水擦浴、藥物降溫、補充水分、艾草泡澡。
用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處,通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量,適合體溫未超過38.5℃的低熱情況。
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥,需注意藥物過敏史與胃腸道反應。
發(fā)熱時機體代謝加快,需少量多次飲用溫開水或淡鹽水,每日飲水量建議超過2000毫升,預防脫水與電解質(zhì)紊亂。
艾草含揮發(fā)油成分可促進汗液蒸發(fā)散熱,水溫宜維持在37-38℃,浸泡時間不超過15分鐘,皮膚破損、高血壓患者禁用。
持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識模糊需及時就醫(yī),嬰幼兒及年老體弱者避免自行采用物理降溫,建議在醫(yī)生指導下處理。