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肚子晚上脹氣怎么回事
病情描述:
肚子晚上脹氣怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    晚上肚子脹氣可能由飲食不當(dāng)、消化功能減弱、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、服用藥物等方式緩解。

    1、飲食不當(dāng)

    晚餐進(jìn)食過快、過量或攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，可能導(dǎo)致腹脹。建議細(xì)嚼慢咽，減少產(chǎn)氣食物攝入。

    2、消化功能減弱

    夜間胃腸蠕動(dòng)減緩，食物滯留產(chǎn)氣增多?？蛇m當(dāng)散步促進(jìn)消化，避免餐后立即平臥。

    3、腸道菌群失衡

    腸道有害菌過度繁殖會(huì)產(chǎn)生過多氣體，通常伴隨排便異常?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。

    4、胃腸疾病

    可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)腹脹、腹痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、西甲硅油或復(fù)方消化酶等藥物。

    日常建議保持規(guī)律作息，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食，腹脹持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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