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脾虛濕重可遵醫(yī)囑飲用陳皮茯苓茶、薏苡仁荷葉茶、赤小豆山藥茶、白術蒼術茶等藥茶，也可在醫(yī)生指導下使用參苓白術散、香砂六君丸、健脾丸、二陳丸等藥物調理。

一、食物

1.陳皮茯苓茶

陳皮理氣健脾，茯苓利水滲濕，兩者配伍有助于緩解脾虛濕重引起的腹脹、食欲不振。建議選用干燥陳皮與茯苓片煎煮。

2.薏苡仁荷葉茶

薏苡仁健脾祛濕，荷葉升清降濁，適合肢體困重、大便黏膩者。可將炒薏苡仁與干荷葉沸水沖泡代茶飲。

3.赤小豆山藥茶

赤小豆利水消腫，山藥補脾益肺，對輕度水腫、乏力有效。建議將赤小豆提前浸泡后與山藥片同煮。

4.白術蒼術茶

白術健脾燥濕，蒼術化濕醒脾，適用于舌苔厚膩、口黏癥狀。需注意陰虛內(nèi)熱者慎用。

二、藥物

1.參苓白術散

含人參、白術等成分，能補脾胃益肺氣，改善脾虛濕盛導致的腹瀉、倦怠。服用期間忌食生冷油膩。

2.香砂六君丸

由木香、砂仁等組成，具有和胃健脾功效，適用于脘腹脹滿、噯氣癥狀。需在中醫(yī)辨證后使用。

3.健脾丸

以黨參、白術為主藥，主治脾虛食少、消化不良。兒童及孕婦應在醫(yī)師指導下服用。

4.二陳丸

含半夏、陳皮等化痰濕藥材，針對痰濕中阻型脾虛效果顯著。服藥期間需保持飲食清淡。

藥茶調理需長期堅持，若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)，避免自行增減藥物劑量。日?？膳浜习淖闳?、陰陵泉等穴位增強療效。