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夏天可以在空調(diào)房艾灸嗎
病情描述:
夏天可以在空調(diào)房艾灸嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    夏天可以在空調(diào)房艾灸，但需注意避免冷風(fēng)直吹、控制溫度適宜、縮短艾灸時(shí)間、及時(shí)補(bǔ)充水分。

    1、避免冷風(fēng)直吹

    空調(diào)出風(fēng)口不可直接對(duì)著艾灸部位，冷熱交替易導(dǎo)致毛孔驟閉，影響艾灸效果并可能引發(fā)肌肉酸痛。

    2、控制溫度適宜

    室溫建議維持在26-28℃，溫度過低會(huì)導(dǎo)致體表受寒，與艾灸的溫通作用產(chǎn)生沖突。

    3、縮短艾灸時(shí)間

    空調(diào)環(huán)境下艾灸時(shí)間應(yīng)比常規(guī)減少三分之一，建議單次不超過20分鐘，防止陽氣過度耗散。

    4、及時(shí)補(bǔ)充水分

    艾灸會(huì)加速體液蒸發(fā)，空調(diào)環(huán)境更易脫水，需在艾灸前后飲用溫水，避免飲用冰鎮(zhèn)飲品。

    艾灸后2小時(shí)內(nèi)避免洗澡或接觸冷水，可適當(dāng)飲用姜棗茶幫助驅(qū)寒固表，體質(zhì)虛弱者建議減少空調(diào)使用時(shí)間。

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