權(quán)威問答
貧血可通過觀察皮膚蒼白、乏力頭暈、心悸氣短、指甲脆裂等典型癥狀初步判斷，準(zhǔn)確診斷需結(jié)合血常規(guī)檢查。
貧血患者常見瞼結(jié)膜、甲床蒼白，重度貧血可見面色萎黃。建議對比健康狀態(tài)下的膚色變化，日光下觀察更準(zhǔn)確。
輕度貧血表現(xiàn)為活動后疲乏，中重度貧血可出現(xiàn)靜息狀態(tài)頭暈、爬樓梯氣促。日常注意記錄體力活動耐受程度變化。
血紅蛋白低于80g/L時可能出現(xiàn)心悸、體位性低血壓。測量平靜心率超過100次/分鐘需警惕貧血可能。
匙狀甲、舌炎等體征與缺鐵性貧血相關(guān)，下肢水腫可能提示重度貧血。自我檢查時需結(jié)合多項指標(biāo)綜合判斷。
建議出現(xiàn)可疑癥狀時及時檢測血常規(guī)，確診貧血類型后需針對性補充鐵劑、維生素B12或葉酸，日?？蛇m量增加紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含造血原料的食物。
2025-11-03
2025-11-03
2025-10-16
2025-10-20
