用小蘇打刷牙的正確方法主要有控制使用頻率、正確調(diào)配比例、輕柔刷牙動作、及時漱口清潔。
1、控制頻率
每周使用小蘇打刷牙不超過2次，過度使用可能損傷牙釉質(zhì)導(dǎo)致牙齒敏感。
2、調(diào)配比例
將小蘇打與清水按1:2比例調(diào)成糊狀，避免直接使用粉末摩擦牙齒表面。
3、刷牙動作
采用巴氏刷牙法輕柔刷洗，力度控制在100-150克之間，重點清潔牙菌斑堆積部位。
4、徹底漱口
刷牙后須用清水反復(fù)漱口3次以上，清除口腔內(nèi)殘留的小蘇打堿性物質(zhì)。
建議配合含氟牙膏交替使用，定期進(jìn)行口腔檢查，避免長期單一使用小蘇打清潔牙齒。
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