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脾虛患者可以適量飲用陳皮茶、大麥茶、生姜紅棗茶、茯苓薏米茶等，也可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸、四君子湯等藥物調(diào)理。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，配合飲食調(diào)整。

一、食物

1. 陳皮茶

陳皮具有理氣健脾功效，適合脾虛氣滯引起的食欲不振、腹脹。建議選用三年以上陳皮沸水沖泡。

2. 大麥茶

炒制大麥茶有助于消化吸收，緩解脾虛導(dǎo)致的食積不化。注意空腹時(shí)不宜大量飲用。

3. 生姜紅棗茶

生姜溫中止嘔，紅棗補(bǔ)益脾胃，適合脾胃虛寒者。建議上午飲用，陰虛火旺者慎用。

4. 茯苓薏米茶

茯苓健脾滲濕，薏米利水消腫，適用于脾虛濕盛型體質(zhì)。建議將食材煮制30分鐘以上。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分，主治脾虛濕盛證。需注意感冒發(fā)熱期間禁用。

2. 補(bǔ)中益氣丸

由黃芪、黨參等組成，適用于中氣下陷型脾虛。服藥期間忌食生冷油膩。

3. 香砂六君丸

木香、砂仁配伍四君子湯，改善脾虛氣滯癥狀。需與其他藥物間隔2小時(shí)服用。

4. 四君子湯

經(jīng)典健脾方劑，適合單純脾氣虛弱者。建議由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍。

日常需避免生冷油膩飲食，配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、消瘦等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。