打嗝通常由膈肌痙攣引起,可通過調整呼吸姿勢、按壓穴位、分散注意力、藥物治療等方式緩解。打嗝可能與飲食過快、胃部受涼、胃炎、腦部病變等因素有關。
緩慢深呼吸或屏氣10秒,重復進行有助于中斷異常神經反射。避免吞咽空氣,進食時保持坐姿端正。
用拇指持續(xù)按壓內關穴或翳風穴1分鐘,通過刺激迷走神經抑制膈肌痙攣。家長可幫助兒童輕柔按壓。
飲用冰水或含服白糖能通過味覺刺激轉移神經注意力。兒童可嘗試吹紙卷等游戲緩解癥狀。
頑固性打嗝可能與胃食管反流或神經系統(tǒng)異常有關,表現(xiàn)為持續(xù)超過48小時??勺襻t(yī)囑使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等藥物。
頻繁打嗝者應避免碳酸飲料與刺激性食物,若癥狀持續(xù)超過2天或伴隨嘔吐需及時消化內科就診。