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慢跑有助于改善慢阻肺癥狀，但不能完全治愈。慢阻肺的治療需要綜合干預(yù)，包括藥物治療、氧療、呼吸康復(fù)訓(xùn)練等。

1、改善心肺功能

規(guī)律慢跑可增強(qiáng)膈肌力量，提高肺活量，幫助緩解慢阻肺患者的氣促癥狀。建議從短距離、低強(qiáng)度開(kāi)始，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。

2、促進(jìn)排痰能力

有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)呼吸道纖毛擺動(dòng)，幫助清除氣道分泌物。運(yùn)動(dòng)時(shí)建議采用腹式呼吸，配合主動(dòng)咳嗽排痰。

3、延緩病情進(jìn)展

適度運(yùn)動(dòng)可減輕系統(tǒng)性炎癥反應(yīng)，降低急性加重頻率。需配合使用支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇、噻托溴銨等藥物控制病情。

4、提升生活質(zhì)量

運(yùn)動(dòng)能改善睡眠質(zhì)量和心理狀態(tài)，但重度患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免運(yùn)動(dòng)誘發(fā)低氧血癥。

慢阻肺患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)攜帶急救藥物，避免寒冷、霧霾天氣戶外跑步，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血氧飽和度變化。