沒有優(yōu)質(zhì)的卵泡可通過調(diào)整生活方式、藥物促排卵、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。卵泡發(fā)育不良通常由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
長期熬夜或精神壓力大會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致卵泡發(fā)育遲緩。建議保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運動緩解壓力。
多囊卵巢綜合征可能伴隨高雄激素血癥和胰島素抵抗,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)和卵巢多囊樣改變??勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬、來曲唑等促排卵藥物,配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。
卵巢功能減退與腎精虧虛相關(guān),常見于高齡女性或卵巢手術(shù)史患者。中醫(yī)采用菟絲子、枸杞子等補腎中藥調(diào)理,配合針灸刺激關(guān)元、子宮等穴位改善卵巢血流。
重度子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致卵巢組織破壞,引發(fā)卵泡發(fā)育障礙。腹腔鏡下卵巢囊腫剝除術(shù)或子宮內(nèi)膜異位灶電灼術(shù)可恢復(fù)卵巢正常解剖結(jié)構(gòu)。
日常可適量食用黑豆、核桃等富含植物雌激素的食物,避免過度節(jié)食,建議每周進(jìn)行3次有氧運動維持適宜體重。