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熬夜心臟難受可能由睡眠不足、交感神經(jīng)過度興奮、心律失常、冠狀動(dòng)脈痙攣等原因引起，可通過調(diào)整作息、藥物干預(yù)、心臟檢查等方式緩解。

1、睡眠不足

長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致心肌供血不足，引發(fā)胸悶心悸。建議保持每天7小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、交感神經(jīng)興奮

熬夜會(huì)刺激兒茶酚胺分泌增加，引起心率加快和血壓升高?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、冥想等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

3、心律失常

可能與電解質(zhì)紊亂、心肌缺血等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為心慌、脈搏不齊。可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。

4、冠脈痙攣

多與血管內(nèi)皮功能障礙有關(guān)，典型癥狀為胸痛伴壓迫感。需進(jìn)行冠脈造影檢查，必要時(shí)使用地爾硫卓、硝酸甘油等血管擴(kuò)張劑。

長期熬夜人群應(yīng)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，定期監(jiān)測(cè)血壓心率，若癥狀持續(xù)需及時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。