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老年骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，控制體重在合理范圍，避免長時間站立或行走。選擇低強度運動如游泳、騎自行車，有助于增強肌肉力量。

2、物理治療

采用熱敷、超聲波等物理療法緩解疼痛和僵硬。中醫(yī)推拿和針灸可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛時可短期使用阿片類藥物如曲馬多。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變，嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)可有效解除神經(jīng)壓迫，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

建議保持均衡飲食，適量補充鈣和維生素D，避免劇烈運動和過度負(fù)重。定期復(fù)查評估病情進展，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。