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若孩子體質(zhì)較差,可以適量吃雞蛋、牛肉、西藍(lán)花、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃玉屏風(fēng)顆粒、脾氨肽口服凍干粉、葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒健脾化積口服液等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于增強(qiáng)免疫力,建議每日1個(gè)水煮蛋或蒸蛋羹。
牛肉含鐵和鋅元素,能改善貧血并促進(jìn)生長發(fā)育,可燉煮至軟爛后少量多次食用。
西藍(lán)花含維生素C和膳食纖維,能提升抗氧化能力,焯水后切碎拌入輔食。
蘋果含果膠和多種維生素,可調(diào)節(jié)腸道菌群,建議去皮切片作為加餐。
適用于表虛易感,可益氣固表,需中醫(yī)辨證后使用。
用于免疫調(diào)節(jié),需按體重計(jì)算劑量。
改善食欲不振和發(fā)育遲緩,避免與鈣劑同服。
針對(duì)消化不良引起的體質(zhì)虛弱,含山楂、麥芽等成分。
家長需注意觀察孩子進(jìn)食后反應(yīng),避免過敏食物,同時(shí)保證充足睡眠和適度戶外活動(dòng)。