中年人陽痿可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式恢復(fù)。陽痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常等原因引起。
戒煙限酒,控制體重,規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血管功能。避免熬夜和過度疲勞,保證充足睡眠。
焦慮抑郁等心理問題可能導(dǎo)致陽痿,心理咨詢和夫妻溝通可緩解壓力。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。
西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑可改善勃起功能,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。伴有基礎(chǔ)疾病需同時(shí)治療原發(fā)病。
真空負(fù)壓裝置和低強(qiáng)度沖擊波治療可作為輔助手段。嚴(yán)重病例可考慮陰莖假體植入手術(shù)。
建議保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素,避免久坐,定期體檢排查高血壓、糖尿病等慢性病。