權(quán)威問答
遺精是男性在睡眠中無意識(shí)排出精液的生理現(xiàn)象，通常伴隨夢(mèng)境快感、會(huì)陰部肌肉收縮、短暫清醒后松弛感等表現(xiàn)，多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象。
部分男性在遺精時(shí)伴隨性夢(mèng)，可能出現(xiàn)類似性高潮的快感，但強(qiáng)度通常弱于清醒狀態(tài)下的射精。
遺精過程與會(huì)陰部肌肉節(jié)律性收縮相關(guān)，可能引起輕微抽搐感，類似清醒射精時(shí)的生理反應(yīng)。
醒來后發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲或床單有冰涼粘稠的精液殘留，是遺精最直觀的觸覺體驗(yàn)，精液量通常少于主動(dòng)射精。
青少年首次遺精可能產(chǎn)生困惑或羞恥感，成年男性則多表現(xiàn)為平靜接受，少數(shù)會(huì)因頻繁遺精出現(xiàn)焦慮情緒。
建議穿著寬松內(nèi)衣減少局部刺激，避免過度性幻想，每月1-3次遺精屬正常范圍，若伴隨疼痛或每周超過3次需排查前列腺炎等病理因素。
