權(quán)威問答
瘦臉頰兩邊的肉可通過面部按摩、調(diào)整飲食、加強運動、醫(yī)療美容等方式改善，通常與脂肪堆積、肌肉發(fā)達、水腫、遺傳等因素有關(guān)。
通過提拉手法促進局部血液循環(huán)，幫助消除水腫。建議配合精油或乳液重復(fù)進行，避免過度拉扯皮膚。
減少高鹽高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。水腫體質(zhì)者需控制每日飲水量，避免睡前大量飲水。
有氧運動配合面部肌肉訓(xùn)練可增強代謝，如跑步配合鼓腮、微笑保持等動作。每周至少保持150分鐘中等強度運動。
面部吸脂或瘦臉針適用于頑固性脂肪或咬肌肥大，需在專業(yè)機構(gòu)操作?？赡芘c激素水平或骨骼結(jié)構(gòu)有關(guān)，需術(shù)前評估。
日?？啥嗍秤梦魉{花、蘋果等富含鉀元素的食物幫助排水，避免咀嚼口香糖等加重咬肌負荷的行為。
