月經(jīng)混亂可能由情緒壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、手術干預等方式改善。
長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導致排卵異常。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須藥物干預。
短期內(nèi)體重下降過快會造成促性腺激素分泌不足。需逐步恢復均衡飲食,每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關,表現(xiàn)為痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物。
甲亢或甲減均可影響月經(jīng)周期,常伴心悸或畏寒癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平,使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。
日常保持適度運動,避免生冷刺激食物,記錄月經(jīng)周期變化并及時復診。