腰肌勞損若不及時治療可能發(fā)展為慢性疼痛、活動受限、脊柱代償性變形,嚴重時可誘發(fā)腰椎間盤突出。主要風險包括疼痛加重、肌肉萎縮、脊柱力學失衡、繼發(fā)腰椎病變。
長期未治療的腰肌勞損會導致局部炎癥反復發(fā)作,疼痛從間歇性轉為持續(xù)性,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解。
因疼痛減少腰部活動可能引發(fā)肌肉廢用性萎縮,表現為肌力下降,需通過康復訓練結合甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經藥物干預。
腰部肌肉支撐力減弱會導致腰椎生理曲度改變,可能伴隨骨盆傾斜,可通過核心肌群鍛煉配合鹽酸乙哌立松片等肌松劑改善。
長期勞損可能加速腰椎退變,誘發(fā)椎間盤突出或椎管狹窄,表現為下肢放射痛,需通過影像學評估后決定是否需手術干預。
建議避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,急性期可局部熱敷促進血液循環(huán),若出現下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。