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心理早泄怎么克制
病情描述:
心理早泄怎么克制
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

    心理性早泄可通過行為訓練、心理疏導、藥物治療、伴侶協(xié)作等方式改善。主要與焦慮緊張、性經驗不足、錯誤認知、伴侶關系等因素有關。

    1、行為訓練：

    通過停動法或擠壓法延長射精潛伏期，需重復進行以建立條件反射。可配合凱格爾運動增強盆底肌控制力。

    2、心理疏導：

    認知行為療法幫助糾正對性功能的錯誤預期，緩解表現(xiàn)焦慮。必要時可進行短期心理咨詢處理親密關系問題。

    3、藥物治療：

    選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可調節(jié)神經遞質，局部麻醉劑如利多卡因乳膏能降低敏感度，需在醫(yī)生指導下使用。

    4、伴侶協(xié)作：

    伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，通過非插入式性行為逐步建立信心。避免責備和施加壓力。

    保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善整體狀態(tài)，避免過度自慰和色情刺激，必要時到男科或心理科就診評估。

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