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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)肥胖或體重超標情況，可以適量吃西藍花、雞胸肉、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍、芬特明等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    1. 西藍花

    西藍花富含膳食纖維和維生素C，有助于增加飽腹感并促進代謝。

    2. 雞胸肉

    雞胸肉是優(yōu)質蛋白來源，低脂高蛋白的特性有助于維持肌肉量。

    3. 燕麥

    燕麥含有可溶性膳食纖維，可延緩胃排空時間并穩(wěn)定血糖水平。

    4. 蘋果

    蘋果中的果膠和水分能幫助控制食欲，且熱量較低。

    二、藥物

    1. 奧利司他

    奧利司他通過抑制脂肪酶減少脂肪吸收，適用于飲食控制不佳的肥胖者。

    2. 利拉魯肽

    利拉魯肽可調節(jié)食欲中樞并延緩胃排空，需皮下注射使用。

    3. 二甲雙胍

    二甲雙胍主要用于改善胰島素抵抗，對伴有糖尿病的肥胖患者效果更顯著。

    4. 芬特明

    芬特明作為食欲抑制劑需短期使用，可能引起心悸等副作用。

    減肥需結合飲食控制與適度運動，藥物需在醫(yī)生評估后使用，避免自行服用導致健康風險。

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