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乳腺增生疼痛多發(fā)生在乳房外上象限，可放射至腋下或肩背部，疼痛性質(zhì)多為脹痛或刺痛，與月經(jīng)周期相關的周期性疼痛是典型特征。

1、乳房脹痛

乳腺組織對激素敏感度增高導致的脹痛，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解。建議穿戴無鋼圈文胸，局部熱敷緩解癥狀。疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結(jié)膠囊。

2、腋下放射痛

增生的乳腺組織牽拉Cooper韌帶引發(fā)牽涉痛。需排除腋窩淋巴結(jié)腫大，可通過乳房按摩和維生素E補充改善。若合并結(jié)節(jié)可考慮乳寧顆粒、小金丸或桂枝茯苓丸。

3、肩背牽扯痛

乳房懸韌帶受增生組織刺激產(chǎn)生的放射性疼痛。建議調(diào)整坐姿避免含胸，練習擴胸運動。伴隨乳腺囊腫時可使用乳核散結(jié)片、夏枯草口服液或丹梔逍遙散。

4、乳頭刺痛

導管上皮增生導致乳頭敏感度增加，接觸衣物時疼痛明顯。需保持乳頭清潔干燥，避免刺激。合并導管擴張時可遵醫(yī)囑服用乳康片、乳癖散結(jié)膠囊或柴胡疏肝散。

日常應限制咖啡因攝入，每月月經(jīng)后第7天進行乳房自檢，40歲以上女性建議每年乳腺超聲檢查。疼痛持續(xù)不緩解或發(fā)現(xiàn)腫塊需及時乳腺外科就診。