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乳腺如何自我檢查
病情描述:
乳腺如何自我檢查
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    乳腺自我檢查可通過(guò)視診、觸診、體位調(diào)整和規(guī)律記錄四種方法完成，建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行。

    1. 視診：

    面對(duì)鏡子觀察乳房外形是否對(duì)稱(chēng)，皮膚有無(wú)凹陷、紅腫或橘皮樣改變，乳頭有無(wú)內(nèi)陷或異常分泌物。

    2. 觸診：

    用指腹以畫(huà)圈方式按壓乳房各象限，注意有無(wú)腫塊或增厚區(qū)域，范圍需覆蓋鎖骨至乳房下緣。

    3. 體位調(diào)整：

    分別采取站立、平躺和側(cè)臥姿勢(shì)檢查，不同體位可使乳腺組織分布更均勻，避免遺漏深層腫塊。

    4. 規(guī)律記錄：

    建立檢查日志記錄觸感變化，重點(diǎn)關(guān)注新發(fā)腫塊、持續(xù)存在的硬結(jié)或伴隨疼痛的異常區(qū)域。

    發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診，日?？纱┐骱仙韮?nèi)衣并減少高脂飲食，40歲以上女性建議結(jié)合超聲檢查。

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