防止發(fā)際線后移可通過調整生活習慣、合理護發(fā)、營養(yǎng)補充及醫(yī)療干預等方式實現(xiàn),常見原因包括遺傳因素、激素失衡、外力牽拉和營養(yǎng)不良。
避免扎過緊的發(fā)型或頻繁燙染,減少毛囊機械性損傷。選擇寬齒梳輕柔梳理,睡覺時使用真絲枕巾降低摩擦。
雄激素性脫發(fā)與雙氫睪酮水平升高有關,表現(xiàn)為額角及頭頂毛發(fā)稀疏??勺襻t(yī)囑使用非那雄胺片抑制激素轉化,或外用米諾地爾酊刺激毛囊生長。
缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會導致休止期脫發(fā)。日??蓴z入三文魚、菠菜、堅果等富含相關營養(yǎng)素的食物,嚴重缺乏時需補充蛋白鋅口服液等制劑。
中胚層療法通過注射復方營養(yǎng)素改善頭皮微循環(huán),毛發(fā)移植術適用于穩(wěn)定期脫發(fā)者。需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估后選擇治療方案。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于調節(jié)內分泌,發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)建議盡早就診皮膚科或毛發(fā)??啤?/p>