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祛濕健脾的常用藥材有茯苓、白術、薏苡仁、山藥等,也可遵醫(yī)囑使用參苓白術散、香砂六君丸、四君子湯、健脾丸等中成藥。建議在中醫(yī)師辨證指導下合理選用藥物,避免自行配伍。
茯苓利水滲濕兼健脾寧心,適用于脾虛濕盛引起的水腫、泄瀉;白術燥濕健脾補氣,常用于食欲不振、腹脹便溏;薏苡仁清熱利濕健脾,適合濕熱腹瀉或關節(jié)腫痛;山藥補脾養(yǎng)胃益腎,改善脾虛久瀉或肺虛咳嗽。
參苓白術散益氣健脾滲濕,主治脾虛濕滯;香砂六君丸健脾和胃化濕,緩解脘腹脹滿;四君子湯補氣健脾基礎方,改善氣虛乏力;健脾丸消食化積健脾,適用于食積不化。需注意中成藥需辨證使用,避免與西藥混服。
日??纱钆涑嘈《?、芡實等食材煮粥,避免生冷油膩飲食,適度運動促進水濕代謝。若長期濕重或脾虛癥狀明顯,建議到中醫(yī)科就診。