屈光參差可通過(guò)定期視力檢查、科學(xué)用眼習(xí)慣、矯正視力差異、避免單側(cè)過(guò)度用眼等方式預(yù)防。屈光參差通常由雙眼發(fā)育不均衡、不良用眼姿勢(shì)、眼部疾病、遺傳等因素引起。
每6-12個(gè)月進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光,早期發(fā)現(xiàn)雙眼屈光度差異超過(guò)150度時(shí)及時(shí)干預(yù),避免參差程度加重。
保持30厘米閱讀距離,每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘,避免側(cè)臥或歪頭看書(shū)等單側(cè)用眼行為。
對(duì)已存在的屈光參差需規(guī)范配鏡,可選擇框架眼鏡、角膜接觸鏡或屈光手術(shù),確保雙眼視覺(jué)質(zhì)量平衡。
避免長(zhǎng)期單眼遮蓋或偏側(cè)用眼,兒童需控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間,家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督讀寫(xiě)姿勢(shì)對(duì)稱性。
日常注意補(bǔ)充維生素A和葉黃素,適度進(jìn)行乒乓球等雙眼協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)視物重影或頭痛癥狀需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。