輕微斜視可通過眼球運動訓練、聚焦練習、遮蓋療法、視覺訓練等方式自我矯正。斜視通常由眼肌失衡、屈光不正、神經(jīng)控制異常、先天性因素等原因引起。
通過有規(guī)律的眼球上下左右轉動鍛煉眼外肌,每天重復進行可改善眼肌協(xié)調(diào)性。
將手指緩慢移近鼻梁并保持雙眼聚焦,有助于增強雙眼集合功能。
交替遮蓋健眼強迫斜視眼工作,適用于單眼斜視者,需在醫(yī)生指導下進行。
使用紅綠濾光片等專業(yè)工具進行雙眼視功能訓練,建議在視光師監(jiān)督下完成。
訓練期間應保持良好用眼習慣,避免過度疲勞,若三個月未見改善或出現(xiàn)復視需及時就醫(yī)。