脾虛可以適量喝陳皮茶、大麥茶、生姜紅棗茶、茯苓薏米茶等,也可以遵醫(yī)囑服用參苓白術散、補中益氣丸、香砂六君丸、附子理中丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下辨證用藥并配合飲食調理。
陳皮性溫,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,適合脾虛氣滯引起的脘腹脹滿。
大麥茶能健脾消食,緩解脾虛導致的食欲不振,烘焙后性質溫和不易傷胃。
生姜溫中散寒,紅棗補益脾胃,適合脾胃虛寒伴有手腳冰涼癥狀者。
茯苓健脾滲濕,薏米利水消腫,適合脾虛濕盛引起的大便溏稀。
用于脾胃虛弱兼有濕氣,表現(xiàn)為食少便溏、氣短咳嗽,含人參、白術等成分。
針對中氣下陷型脾虛,改善體倦乏力、內臟下垂,含黃芪、黨參等補氣藥材。
適用于脾虛氣滯導致的脘腹脹痛,含木香、砂仁等行氣藥物。
用于脾胃虛寒較甚者,緩解腹冷痛、嘔吐泄瀉,含附子、干姜等溫陽成分。
日常避免空腹飲茶,忌食生冷油膩,可配合八段錦、艾灸足三里等中醫(yī)養(yǎng)生方法增強脾胃功能。