女性排卵期可通過(guò)月經(jīng)周期推算、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)等方法綜合判斷。
從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日,前后3天為排卵期,適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。
排卵后體溫上升0.3-0.5℃,持續(xù)監(jiān)測(cè)可發(fā)現(xiàn)體溫變化曲線,需每天晨起靜臥測(cè)量。
排卵期黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高,可通過(guò)觀察陰道分泌物性狀變化輔助判斷。
檢測(cè)尿液中促黃體生成素峰值,陽(yáng)性后24-48小時(shí)內(nèi)可能排卵,需按說(shuō)明書規(guī)范使用。
備孕女性可結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性,若月經(jīng)不規(guī)律建議就醫(yī)進(jìn)行超聲卵泡監(jiān)測(cè)。