陽痿可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、不良生活習(xí)慣、血管性病變、內(nèi)分泌疾病等原因引起。
戒煙限酒,避免久坐,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),均衡飲食控制體重。肥胖或缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響陰莖血流,建議選擇游泳、快走等運(yùn)動(dòng)。
焦慮抑郁等心理問題可能導(dǎo)致勃起功能障礙,伴侶共同參與治療有助于緩解壓力。嚴(yán)重時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。
血管性陽痿可能與動(dòng)脈硬化有關(guān),表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后胸悶等癥狀。可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。
嚴(yán)重器質(zhì)性病變可能需陰莖血管重建或假體植入。糖尿病等慢性病導(dǎo)致的陽痿需先控制原發(fā)病。
建議避免自行服用壯陽保健品,定期體檢篩查高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病,保持規(guī)律性生活頻率有助于功能維持。