亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
奶茶的熱量是多少
病情描述:
奶茶的熱量是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    一杯500毫升的全糖奶茶熱量約為400-600千卡，實(shí)際熱量受到糖分含量、奶基底類型、配料添加量、制作工藝等多種因素的影響。

    1、糖分含量

    全糖奶茶含糖量通常超過50克，無糖版本使用代糖則熱量顯著降低。

    2、奶基底類型

    全脂牛奶制作的奶茶比植脂末或脫脂奶版本熱量高出約20%，奶蓋類產(chǎn)品額外增加150-200千卡。

    3、配料添加量

    珍珠、布丁等淀粉類配料每份增加80-100千卡，奶油頂或芝士奶蓋會使熱量再提升30%。

    4、制作工藝

    現(xiàn)煮茶湯比茶粉沖泡多保留茶多酚，但熱量差異不大，冰沙類因增稠劑使用可能增加50-80千卡。

    建議選擇微糖或無糖版本，用鮮奶替代奶精，減少高熱量配料添加，特殊人群需注意控制飲用頻率。

相關(guān)文章
紅細(xì)胞平均體積偏低是怎么回事
紅細(xì)胞平均體積偏低往往是提示貧血疾病的發(fā)生，尤其可能是缺鐵性貧血，不過需要進(jìn)一步檢查進(jìn)行確診。而一旦診斷，患者就需要服用枸櫞酸鐵片和維生素C片劑等一系列藥物治療，或者可注射鐵劑，也可以服用以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主要功效的中藥方劑或者中成藥幫助調(diào)理。
貧血怎么補(bǔ)
貧血這種情況很常見，可以通過吃補(bǔ)血的食物來改善，比如胡蘿卜、龍眼、黑豆、蘿卜干等，也可以服用一些補(bǔ)血的藥物，比如硫酸亞鐵片，富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨溶液等。
為什么總睡不夠
總是睡不夠，首先，有可能是人體需要休息的信號，有可能是由于代謝廢物乳酸急劇增加；其次，可能是疾病的信號，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不運(yùn)動導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降；最后，有可能是飲食沒有規(guī)律，營養(yǎng)不全面等等。
吃什么水果補(bǔ)血
貧血的出現(xiàn)也需要盡快的補(bǔ)血，因?yàn)樗a(chǎn)生的危害就會有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能夠達(dá)到補(bǔ)血的效果，比如甘蔗，桂圓，橙子，還有草莓等等，所以為了能夠有效發(fā)揮補(bǔ)血的作用，在生活中就應(yīng)該多吃一些，這就能夠保證個(gè)人的健康。
貧血、血糖高怎么辦
貧血、血糖高，建議通過飲食改善、增加運(yùn)動、服用藥物的方式進(jìn)行治療。