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麻椒和花椒泡腳各有優(yōu)勢,麻椒更適合緩解關(guān)節(jié)疼痛,花椒更擅長改善手腳冰涼,選擇需根據(jù)個人體質(zhì)和需求決定。
麻椒具有溫經(jīng)散寒作用,其有效成分能促進局部血液循環(huán),適合風寒濕痹引起的關(guān)節(jié)酸痛,皮膚破損者禁用。
花椒含揮發(fā)油和生物堿,可刺激毛細血管擴張,對末梢循環(huán)不良導致的手足厥冷效果顯著,陰虛火旺者慎用。
麻椒針對肌肉僵硬和寒性痛經(jīng)更有效,花椒對改善睡眠質(zhì)量和輕度足癬有一定輔助作用。
兩者均需煮沸后放至適宜溫度,避免原粒直接接觸皮膚,孕婦及糖尿病患者應在醫(yī)師指導下使用。
泡腳時間控制在20分鐘內(nèi)為宜,可配合涌泉穴按摩增強效果,出現(xiàn)皮膚過敏應立即停用并沖洗。