經(jīng)常胃疼可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、緩解壓力、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。胃疼通常由飲食不當(dāng)、精神緊張、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
避免辛辣刺激、油膩生冷食物,規(guī)律進(jìn)食,少量多餐,減少胃酸分泌對(duì)胃黏膜的刺激。
長期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂,可通過適度運(yùn)動(dòng)、冥想等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁、抑酸藥如奧美拉唑、促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮等可遵醫(yī)囑使用。
持續(xù)胃疼可能與幽門螺桿菌感染、胃食管反流病等有關(guān),需胃鏡等檢查明確病因。
日常注意腹部保暖,避免空腹飲用咖啡濃茶,若癥狀加重或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時(shí)消化科就診。