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近視眼吃葉黃素有用嗎
病情描述:
近視眼吃葉黃素有用嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    近視眼患者適量補充葉黃素可能有助于緩解視疲勞，但無法逆轉(zhuǎn)近視度數(shù)。葉黃素的作用主要體現(xiàn)在保護視網(wǎng)膜、過濾藍光等方面，其效果與個體差異、補充劑量、用眼習慣等因素相關(guān)。

    1、視網(wǎng)膜保護

    葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要成分，可幫助抵御氧化損傷，長期補充可能延緩黃斑退化，但對軸性近視的進展無直接影響。

    2、緩解視疲勞

    葉黃素的藍光過濾特性可能減輕電子屏幕導致的視疲勞癥狀，建議配合20-20-20護眼法則使用。

    3、營養(yǎng)輔助

    與玉米黃質(zhì)協(xié)同補充時，可能改善視覺對比敏感度，適合長期用眼人群，但需保證膳食均衡。

    4、劑量限制

    每日補充量建議不超過10毫克，過量可能造成皮膚黃染，肝腎代謝異常者需醫(yī)生指導服用。

    近視防控仍需以科學驗光配鏡、戶外活動為主，可遵醫(yī)囑配合使用葉黃素酯片、越橘提取物等護眼營養(yǎng)素，避免過度依賴補充劑。

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