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孩子吃飯不好可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、營造用餐環(huán)境、排查疾病因素、補(bǔ)充營養(yǎng)元素等方式改善，通常由挑食偏食、消化功能紊亂、微量元素缺乏、心理行為問題等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

固定三餐時(shí)間避免零食干擾，將高營養(yǎng)食物做成趣味造型。家長需避免追喂哄喂，建立規(guī)律進(jìn)食節(jié)奏。

2、營造用餐環(huán)境

減少電視玩具等干擾因素，家長以身作則專注進(jìn)食。建議家長與孩子共同進(jìn)餐，通過模仿學(xué)習(xí)培養(yǎng)進(jìn)食興趣。

3、排查疾病因素

可能與鋅缺乏、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為拒食、腹脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)元素

可能與維生素D缺乏、貧血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為生長遲緩、面色蒼白等癥狀。建議家長定期檢測微量元素，遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素AD滴劑、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。

可嘗試將西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜切碎混入主食，適當(dāng)增加酸奶、香蕉等易消化食物，若持續(xù)食欲不振建議兒科就診評(píng)估。