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感冒可以吃牛腩嗎
病情描述:
感冒可以吃牛腩嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    感冒期間可以適量吃牛腩，但需注意烹飪方式清淡易消化。感冒時建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物如雞肉、西藍花、獼猴桃、雞蛋，也可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。

    一、食物

    1. 雞肉

    去皮雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，有助于維持免疫力。

    2. 西藍花

    富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可幫助減輕呼吸道炎癥。

    3. 獼猴桃

    維生素C含量高，能促進白細胞功能，縮短感冒病程。

    4. 雞蛋

    含卵磷脂和易吸收蛋白質(zhì)，適合感冒期間補充營養(yǎng)。

    二、藥物

    1. 對乙酰氨基酚

    適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀。

    2. 布洛芬

    非甾體抗炎藥，可減輕咽喉腫痛和全身肌肉酸痛。

    3. 連花清瘟膠囊

    中成藥具有清熱解毒作用，對病毒性感冒有效。

    4. 氯雷他定

    抗組胺藥物，適合緩解感冒伴隨的鼻塞流涕癥狀。

    感冒期間應保持充足水分攝入，避免辛辣油膩食物，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。

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