權(quán)威問答
感冒可通過多飲水、保持休息、服用藥物、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
增加水分攝入有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解咽喉干燥。建議每日飲用溫開水或淡鹽水，避免含糖飲料刺激黏膜。
充足睡眠能促進免疫系統(tǒng)修復。感冒期間應減少活動量，保持每天7-8小時睡眠，避免熬夜加重癥狀。
對乙酰氨基酚可緩解發(fā)熱頭痛，氯雷他定能減輕鼻塞流涕，右美沙芬適用于干咳癥狀。須遵醫(yī)囑使用藥物。
體溫超過38.5℃時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位。避免酒精擦浴導致皮膚刺激或寒戰(zhàn)。
感冒期間建議進食易消化的粥類、新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難需及時就醫(yī)。
