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感冒期間可以適量喝小米粥、山藥粥、南瓜粥、紅棗粥等養(yǎng)胃，也可以遵醫(yī)囑服用藿香正氣水、小柴胡顆粒、板藍根顆粒、雙黃連口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，易于消化吸收，能溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜，緩解感冒期間的食欲不振。

2、山藥粥

山藥含有黏蛋白和多糖類物質，具有健脾益胃功效，適合感冒后胃腸功能減弱時調理。

3、南瓜粥

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，能保護胃壁并促進消化液分泌，對感冒伴隨的胃部不適有緩解作用。

4、紅棗粥

紅棗含有環(huán)磷酸腺苷等成分，可調和脾胃氣血，改善感冒導致的消化功能減退。

二、藥物

1、藿香正氣水

適用于外感風寒內傷濕滯型感冒，能解表化濕理氣和中，緩解胃腸型感冒的惡心嘔吐癥狀。

2、小柴胡顆粒

用于少陽證感冒伴胸脅苦滿、食欲減退，具有和解少陽疏肝和胃的功效。

3、板藍根顆粒

針對風熱感冒咽喉腫痛，有清熱解毒作用，可改善感冒引發(fā)的全身不適癥狀。

4、雙黃連口服液

適用于風熱感冒發(fā)熱咳嗽，含金銀花黃芩等成分，具有抗病毒和消炎效果。

感冒期間應選擇溫熱細軟的食物，避免生冷油膩，少量多餐保證營養(yǎng)攝入，癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)評估。