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耳石癥鍛煉可以嗎
病情描述:
耳石癥鍛煉可以嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    耳石癥患者可以進(jìn)行適度鍛煉，但需避免劇烈頭部運(yùn)動(dòng)?？祻?fù)鍛煉主要有前庭康復(fù)訓(xùn)練、Brandt-Daroff練習(xí)、Epley復(fù)位法、Semont復(fù)位法等。

    1、前庭康復(fù)訓(xùn)練

    通過(guò)平衡練習(xí)幫助大腦適應(yīng)耳石位移引起的眩暈，適合癥狀穩(wěn)定期患者，需在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。

    2、Brandt-Daroff練習(xí)

    自主進(jìn)行的體位訓(xùn)練，通過(guò)反復(fù)臥起動(dòng)作促進(jìn)耳石歸位，每日需完成多組動(dòng)作但須控制速度。

    3、Epley復(fù)位法

    由醫(yī)生操作的針對(duì)性手法，通過(guò)特定頭部轉(zhuǎn)向使耳石回到橢圓囊，多數(shù)患者1-2次治療即可緩解。

    4、Semont復(fù)位法

    快速擺動(dòng)身體的治療技術(shù)，對(duì)后半規(guī)管耳石癥效果顯著，需嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)避免加重眩暈。

    鍛煉期間應(yīng)保持環(huán)境安全防止跌倒，避免突然轉(zhuǎn)頭或彎腰動(dòng)作，若出現(xiàn)持續(xù)頭暈嘔吐需立即停止并就醫(yī)。

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