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杜仲皮泡水喝具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓等功效，適合腰膝酸軟、高血壓初期及體質(zhì)虛弱者。其主要作用包括改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞、抗氧化等。

1、補(bǔ)肝腎

杜仲皮歸肝腎經(jīng)，含松脂醇二葡萄糖苷等成分，可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，改善腎小球?yàn)V過(guò)率。肝腎不足者可能出現(xiàn)腰膝無(wú)力、耳鳴眩暈，可搭配續(xù)斷、桑寄生增強(qiáng)效果。

2、強(qiáng)筋骨

杜仲膠質(zhì)與京尼平苷能刺激成骨細(xì)胞活性，緩解骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)退化。骨折恢復(fù)期或運(yùn)動(dòng)勞損人群飲用時(shí)可配伍骨碎補(bǔ)。

3、降血壓

環(huán)烯醚萜類成分通過(guò)擴(kuò)張外周血管產(chǎn)生降壓作用，對(duì)原發(fā)性高血壓有輔助療效。血壓波動(dòng)者建議搭配鉤藤、夏枯草協(xié)同調(diào)控。

4、抗疲勞

杜仲多糖能降低血乳酸含量，提高肌糖原儲(chǔ)備，改善亞健康狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)耐力。腦力勞動(dòng)者可配合黃芪、五味子提升效果。

每日用量建議6-12克，沸水沖泡后加蓋燜15分鐘飲用。陰虛火旺者慎用，服用降壓藥期間需監(jiān)測(cè)血壓變化，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。