權(quán)威問(wèn)答
若需要控制脂肪攝入或患有高脂血癥等疾病，可以適量吃西藍(lán)花、雞胸肉、燕麥、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃非諾貝特、阿托伐他汀、考來(lái)烯胺等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
西藍(lán)花富含膳食纖維和維生素C，脂肪含量極低，適合作為低脂飲食的蔬菜選擇。
雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，去皮后脂肪含量低于其他肉類，適合補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)控制脂肪攝入。
燕麥含有可溶性膳食纖維，能幫助降低膽固醇，其脂肪含量遠(yuǎn)低于其他谷物。
蘋(píng)果富含果膠和多種維生素，幾乎不含脂肪，可作為低脂飲食的水果選擇。
非諾貝特屬于貝特類降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
阿托伐他汀是他汀類降脂藥，可有效降低低密度脂蛋白膽固醇，須遵醫(yī)囑服用。
考來(lái)烯胺為膽汁酸螯合劑，能幫助降低膽固醇水平，使用前需咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。
低脂飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免長(zhǎng)期單一攝入某類食物，建議結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和定期體檢監(jiān)測(cè)血脂水平。
