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腸鳴腹脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、益生菌補充、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進食過快、產(chǎn)氣食物過多可能導(dǎo)致腸道氣體增加。減少豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入，規(guī)律進食有助于改善癥狀。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動異常。保持情緒穩(wěn)定，規(guī)律作息，必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥物。

3、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸失調(diào)有關(guān)，常伴排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

4、腸道感染

細菌或病毒感染可能導(dǎo)致腸黏膜炎癥，多伴腹瀉發(fā)熱。需就醫(yī)進行糞便檢查，必要時使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等藥物治療。

日常注意細嚼慢咽，避免腹部受涼，適當(dāng)進行腹部按摩促進腸蠕動，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時消化科就診。