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鼻子上長(zhǎng)粉刺可通過(guò)清潔控油、局部用藥、調(diào)整飲食、醫(yī)美治療等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔鼻部，避免過(guò)度揉搓。油性皮膚可每周使用1-2次含水楊酸或硫磺成分的清潔面膜，幫助溶解角質(zhì)栓。

2、局部用藥

可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。用藥期間需加強(qiáng)防曬。

3、調(diào)整飲食

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含鋅元素的海鮮、堅(jiān)果，補(bǔ)充維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

4、醫(yī)美治療

頑固性粉刺可考慮果酸煥膚或紅藍(lán)光治療。果酸能促進(jìn)角質(zhì)代謝，紅藍(lán)光可殺滅細(xì)菌并抑制炎癥反應(yīng)，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)操作。

避免用手?jǐn)D壓粉刺，外出注意隔離霧霾粉塵，枕巾每周更換消毒。若粉刺反復(fù)發(fā)作伴紅腫疼痛，建議及時(shí)至皮膚科就診。