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背背佳對(duì)駝背有用嗎
病情描述:
背背佳對(duì)駝背有用嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    背背佳對(duì)輕度駝背有一定輔助矯正作用,主要適用于姿勢(shì)性駝背、脊柱柔韌性較好、骨骼發(fā)育期青少年等群體。

    1、姿勢(shì)矯正

    通過(guò)外力支撐幫助保持脊柱生理曲度,適合因長(zhǎng)期不良坐姿導(dǎo)致的暫時(shí)性駝背。

    2、肌肉訓(xùn)練

    被動(dòng)提醒挺直背部,間接強(qiáng)化豎脊肌等核心肌群,改善肌肉代償性松弛。

    3、發(fā)育干預(yù)

    對(duì)12-16歲骨骼發(fā)育期青少年效果較明顯,可配合運(yùn)動(dòng)延緩脊柱變形進(jìn)展。

    4、短期使用

    需每天佩戴不超過(guò)4小時(shí),長(zhǎng)期依賴(lài)可能削弱肌肉自主調(diào)節(jié)能力。

    建議結(jié)合游泳、引體向上等背部肌肉鍛煉,重度結(jié)構(gòu)性駝背或伴有疼痛者需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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