權(quán)威問答
按摩可作為輔助手段緩解感冒癥狀，但無法根治感冒。感冒治療主要依靠休息、補液及對癥藥物，按摩僅能幫助緩解鼻塞、頭痛等不適。
按摩迎香穴、印堂穴可促進鼻腔血液循環(huán)，暫時減輕鼻塞癥狀，但效果短暫需重復(fù)進行。
對太陽穴、風(fēng)池穴進行輕柔按壓有助于放松頭部肌肉，緩解感冒引發(fā)的緊張性頭痛。
背部叩擊按摩能幫助松動呼吸道分泌物，但需注意力度避免損傷，嬰幼兒須由專業(yè)人員操作。
適度按摩可刺激內(nèi)啡肽分泌，改善感冒期間的乏力感，但發(fā)熱超過38℃時應(yīng)避免按摩。
感冒期間建議保持充足睡眠，每日飲用溫水超過1500毫升，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱須及時就醫(yī)。
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