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7-8歲兒童身高增長(zhǎng)遲緩可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、睡眠質(zhì)量差、生長(zhǎng)激素缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)均衡飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。

1、遺傳因素

父母身高對(duì)兒童生長(zhǎng)潛力影響較大，建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線(xiàn)，若持續(xù)低于遺傳靶身高百分位需就醫(yī)評(píng)估。

2、營(yíng)養(yǎng)不足

鈣、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足會(huì)影響骨骼發(fā)育，家長(zhǎng)需保證每日500ml牛奶、1個(gè)雞蛋及適量瘦肉攝入。

3、睡眠障礙

深度睡眠不足導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌減少，家長(zhǎng)應(yīng)確保孩子每天9-11小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。

4、病理因素

可能與甲狀腺功能減退、特發(fā)性矮小癥等有關(guān)，通常表現(xiàn)為年生長(zhǎng)速度低于5厘米、骨齡延遲等癥狀，需進(jìn)行生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)等檢查。

建議每3個(gè)月測(cè)量身高體重，記錄生長(zhǎng)速度，若連續(xù)半年增長(zhǎng)不足4厘米或低于第三百分位，應(yīng)及時(shí)到兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。