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脫肛如何自我治愈
病情描述:
脫肛如何自我治愈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    脫肛一般是指直腸脫垂，輕度直腸脫垂可通過提肛運(yùn)動(dòng)、溫水坐浴、調(diào)整飲食等方式改善。

    提肛運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善直腸脫垂癥狀。具體方法為收縮肛門肌肉并保持幾秒后放松，重復(fù)進(jìn)行。溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肛門不適感，水溫控制在40度左右，每次10-15分鐘。調(diào)整飲食應(yīng)增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，保持大便通暢，避免用力排便加重脫垂。

    日常應(yīng)避免久坐久站，減少腹壓增高的動(dòng)作如提重物。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要手術(shù)治療。

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內(nèi)痔和外痔的區(qū)別
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